Наперегонки к здоровью

 «Здоровье – не всё,
но всё без здоровья – ничто»
Сократ

Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Реалии современности помогли нам еще раз в этом убедиться. По статистике здоровье любого человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от  наследственности, на 20% от экологии и только на 10 % от медицины. Наш с вами образ жизни, отсутствие вредных привычек, рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, эмоциональное состояние во многом определяют уровень здоровья.

Каждый из нас в силах поддерживать и укреплять свое здоровье, чаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни и сохранять бодрость тела и духа, что тоже немаловажно. И только собственным примером мы способствуем формированию здорового образа жизни наших детей с ранних лет.

Уважаемые читатели, предлагаем принять участие в online-викторине «Наперегонки к здоровью» и проверить свои знания в этой области!

Будьте здоровы!

Ю. Гюнтер,

библиотекарь МКУ «ЦБС Кочковского района».